Te ayudo a comprender mejor este mundo de emociones, sentimientos y apoyo emocional. Resolver dudas vitales no es tarea fácil, pero al menos tendrás un punto de apoyo desde el que empezar a trabajar tu bienestar interior.
Claro que podrás sentir liberación pero no por mi trabajo sino por ti misma!! No puedo garantizar cómo te sentirás pero te ayudaré en tu proceso todo lo que pueda!!
Las sesiones pueden ser tanto online como presenciales. ¡Tú eliges la opción que mejor se ajuste a tu vida! Si prefieres las sesiones presenciales, tengo mi despacho en el barrio de Retiro, en Madrid. Pero si la distancia es un inconveniente, el formato online es igual de efectivo para acompañarte en tu proceso.
Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora. La primera, eso sí, suele ser un poco más extensa, alrededor de una hora y media, porque es cuando exploramos más a fondo tu situación y tus objetivos. Lo importante es que te sientas en un espacio seguro y a tu ritmo durante todo el proceso.
El coaching consciente y la psicología tienen enfoques diferentes. Un psicólogo se centra en la exploración y tratamiento de problemas emocionales y trastornos mentales, como ansiedad o depresión. Mi trabajo como coach consciente, en cambio, se enfoca en acompañarte a alcanzar tus metas, superar bloqueos y potenciar tu desarrollo personal desde el presente, sin ahondar en patologías o diagnósticos clínicos. Mi objetivo es brindarte herramientas prácticas para que puedas avanzar hacia una vida más plena y equilibrada. Si bien ambos caminos son valiosos, el coaching está orientado a la acción y al logro de objetivos específicos.
El coaching de vida se centra en mejorar distintos aspectos de tu vida, como relaciones, bienestar y equilibrio emocional. El coaching personal se enfoca más en el desarrollo individual, el autoconocimiento y superar barreras personales. Ambos son similares, pero el enfoque del coaching de vida es más amplio.
Yo realizo coaching de vida y coaching personal, adaptando las sesiones a tus necesidades específicas. Mi enfoque es ayudarte a alcanzar tus metas mientras trabajamos en tu bienestar y crecimiento personal de manera integral.
El coaching consciente va más allá del coaching tradicional. Además de trabajar en la consecución de tus objetivos, nos enfocamos en el autoconocimiento y la conciencia plena. Es un proceso más profundo, donde no solo eliminas obstáculos internos, sino que también descubres tu verdadero potencial. Al final, vivirás una vida más plena, optimizando tu tiempo y energía mientras avanzas hacia tus metas de manera consciente.
El coaching de cambio laboral está diseñado para acompañarte en momentos de transición profesional, como cambiar de trabajo, reinventarte o comenzar una nueva etapa. A través de sesiones personalizadas, identificamos tus fortalezas, tus intereses y los obstáculos que pueden estar frenando tu progreso. El proceso te ayuda a ganar claridad sobre tus próximos pasos, a definir un plan de acción concreto y a desarrollar la confianza necesaria para enfrentar los desafíos del cambio. Es un enfoque práctico y emocional que te permite alinearte con lo que realmente quieres en tu carrera, brindándote el apoyo y las herramientas necesarias para que la transición sea lo más fluida posible.
El coaching consciente te brinda un plan de acción hecho a medida para ti. Vamos a definir los objetivos y bajarlos a estrategias, definiendo pasos, recursos y plazos que necesitas, pero no nos quedamos solo ahí. Trabajamos también en tu autoconocimiento y en hacerte más consciente de los bloqueos internos que pueden estar frenando tu progreso. Con el apoyo adecuado, podrás avanzar de manera más fluida y consciente hacia tus objetivos.
C/ Valderribas, 14 – Local – El Retiro, 28007, Madrid, España
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