Después de años trabajando en puestos directivos en multinacionales, decidí combinar mi formación y habilidades en desarrollo personal con mi vocación de ayudar a los demás. Ahora, como coach profesional, acompaño a las personas a lograr sus objetivos, potenciar su bienestar y alcanzar su mejor versión.
Mi nombre es Marena, cuento con una Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas obtenida en la Universidad de Wolverhampton en el Reino Unido, y un Máster en Administración y Dirección de Empresas de la Universidad Pontificia de Comillas en Madrid.
He complementado mi formación con diferentes cursos relacionados con RRHH, incluyendo formación en gestión laboral, orientación laboral, formación de formadores y habilidades directivas. He cursado un Master Profesional Ejecutivo y Personal en Coaching Consciente, así como formación adicional en inteligencia Consciente.
Actualmente, a través de mi empresa de coaching consciente, aplico mi experiencia previa y conocimientos para ayudar a aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial y bienestar.
¿Cómo? Con estos procesos para mejorar a nivel profesional y personal
Recopilar información
Realizar Análisis Previo
Realizar Análisis Situación
Agilizar Toma de Decisiones
Promover claridad mental
Potenciar la creatividad
Establecer, Definir y
Priorizar los Objetivos
Planificar estrategias
Agilizar/Desarrollar acciones
Seguimiento
Medidas de Optimización
Garantía de calidad
Certificada en Coaching Consciente con el ‘Máster Profesional Ejecutivo y Personal’ de la Fundación Vivo Sano (rama de la Escuela de Salud Integrativa -ESI-), he complementado mi formación con otros cursos como Inteligencia Consciente, PNL, etc. para ofrecer una mejor ayuda a quienes desean iniciar su proceso de transformación conmigo.
Tanto mi experiencia previa en puestos directivos internacionales dentro del mundo empresarial como mi formación me han permitido desarrollar habilidades que ahora aplico como coach consciente, tanto en el ámbito personal -actuando como asesor de vida aplicando lo que se conoce como Life Coaching – como en el ámbito ejecutivo o profesional.
Por poner un ejemplo sencillo, las técnicas y estrategias que se aplican en el mundo empresarial como puede ser un DAFO (análisis de debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades), pueden ser aplicadas a un DAFO personal o análisis 360 para conocer de que punto partimos, que evolución personal hemos tenido, que problemas de la vida hemos superado o estamos en fase de superar, que herramientas tenemos o necesitamos pulir y cómo trabajar en lograr el resultado deseado.
Me apasiona ayudar a mis coachees a encontrar soluciones prácticas y enfocadas a sus necesidades específicas, para que consigan sus propósitos con mayor facilidad y encuentren esa paz mental y bienestar emocional que buscan tanto en el ámbito personal, como profesional o familiar.
Descubre algunas de las ventajas que obtienes con mi método de coaching
Optimizar tu tiempo y esfuerzo en la consecución de objetivos tanto personales como profesionales: El enfoque es muy práctico y optimizado, centrado en soluciones.
Elevar tu nivel de conciencia y de autoconocimiento te permite liberarte de patrones mentales que te condicionan, lo que te hace más libre y coherente en tus decisiones y en tu relación contigo mismo y con tu entorno.
Cuidar y fomentar tu bienestar emocional: Te ayuda a resolver y gestionar tus emociones y conflictos internos, adaptarte a los cambios de la vida desde el equilibrio y alcanzar una mayor tranquilidad.
Recuperar tu mejor versión, Sintiéndote más a gusto contigo y con tu entorno: Viviendo la vida con más serenidad y paz interior, tomando acciones que te permitirán lograr tus objetivos y experimentar una mayor sensación de realización y felicidad.
Resuelvo tus dudas, elige lo que deseas saber sobre mí o sobre mi método como coach vital.
En las sesiones de coaching consciente, comenzamos con una Rueda de la Vida para evaluar la situación actual y definir hacia dónde se desea llegar. A partir de este análisis inicial, establecemos objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas y con tiempo definido), priorizándolos y asegurando su viabilidad.
Realizamos un análisis profundo de necesidades, deseos y valores personales, complementado con herramientas como SWOT o DIFSWOT y aplicamos diferentes técnicas cómo el modelo GROW de John Whitmore para estructurar el proceso de desarrollo. Durante todo el proceso, nos apoyaríamos en otras técnicas, conocimientos y metodologías complementarias como la programación neurolingüística (PNL), el mindfulness y la inteligencia emocional, asegurando un enfoque holístico.
El coaching consciente se enfoca en la consecución de objetivos mediante acciones específicas, monitorizando el progreso y ajustando las estrategias cuando sea necesario. Además, trabajamos en la identificación y eliminación de bloqueos y creencias limitantes, para facilitar una evolución desde un estado de autoconocimiento y paz mental, alejándonos del estrés y la angustia.
El enfoque de este método comparte elementos con el Coaching Co-Activo, que reconoce la creatividad y los recursos internos del cliente, y el coaching de salud, que proporciona herramientas para crear un bienestar duradero, así como con el coaching sistémico en el ámbito ejecutivo, al abordar interacciones y dinámicas complejas.
Este proceso permite no solo alcanzar objetivos, sino también integrar hábitos saludables y estrategias para un crecimiento personal sostenido.
Escríbeme todos los detalles, demos el primer paso.
C/ Valderribas, 14 – Local – El Retiro, 28007, Madrid, España
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